কিশোর-কিশোরীর বয়োঃসন্ধি সমস্যা ও সমাধান

ভূমিকা
বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেমেয়েদের জীবন সম্পর্কে অনেক বেশি কৌতূহল থাকে। কৈশোরের সমস্যা কেবলমাত্র জৈব সমস্যা নয়। কৈশোরের সমস্যা বহুমুখী। বয়ঃসন্ধির শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন সম্পর্কে আগে থেকেই যুক্তিসঙ্গত ও বাস্তব ধারণা থাকতে হবে। বিজ্ঞানসম্মত শিক্ষা বয়ঃসন্ধির ছেলেমেয়েদের মাঝে সুস্থ ও বাস্তবমুখী দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলে। বারো-তেরো থেকে আঠারো-উনিশ বছর। অর্থাৎ শিশু থেকে যুবক-যুবতীতে রূপান্তর। বাড়ন্ত শরীর। শরীরের পাশাপাশি একের পর এক মনের পরিবর্তন। প্রাকৃতিক নিয়মে যৌন কামনা-বাসনা জাগে শরীর ও মনে। বয়ঃসন্ধির প্রতিটি ছেলেমেয়েকেই এই জটিল সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। বিশ্বের প্রায় সব দেশেই বয়ঃসন্ধিক্ষণে ছেলে-মেয়েদের স্বাস্থ্য সমস্যা, মানসিক পরিবর্তন ও আচরণগত পরিবর্তন সম্পর্কে জানার জন্য স্কুলে ব্যবস্থা আছে। বিভিন্ন বইপুস্তক আছে যেখানে সহজভাবে বয়ঃসন্ধিক্ষণের পরিবর্তনের বিষয়গুলো বর্ণনা করা হয়। ফলে বয়ঃসন্ধিক্ষণের কিশোর-কিশোরীরা তাদের শরীরের পরিবর্তন বিষয়গুলো জানতে পারে। আমাদের দেশে এ ধরনের কার্যকর কোনো ব্যবস্থা এখনও প্রত্যক্ষ করা যায়নি। বয়ঃসন্ধিকালে কিশোর-কিশোরীর শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের বিসয়গুলো বর্ণনার পাশাপাশি বিজ্ঞানভিত্তিক সমাধান ও সহজ ভাষঅয় সমস্যাগুলো বর্ণনা করা হয়েছে এই গ্রন্থে। বইটি পড়ে কিশোর-কিশোরীদের সামান্যতম উপকারে আসলে আমার এ প্রয়াস সার্থক হবে মনে করি।

ডা. জুবাইদা আখতার

সূচিপত্র
* কিশোর-কিশোরী
* কিশোরদের জন্য
* কিশোরীদের জন্য
* বয়ঃসন্ধিকালের পুষ্টি : ফল ও শাকসবজি
* বয়ঃসন্ধিকালের পরিবর্তনসমূহ
* পুরুষের যৌন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ
* নারীর যৌন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ
* যৌন বিষয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা
* মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব-কী করণীয়
* ঋতুস্রাব সংক্রান্ত প্রাথমিক কথা
* ডিসমেনোরিয়া : মেয়েদের মাসিককালীন ব্যথা
* কিশোরীদের জরায়ুর অস্বাভাবিক রক্তপাত
* লিউকোরিয়া : কিশোরীদের শ্বেতস্রাব
* যোনিপথে চুলকানি
* মেয়েদের ছত্রাক সংক্রমণ
* কিশোরীদের স্তন ক্যান্সার
* বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা
* সন্তান নেয়ার সঠিক সময়
* গর্ভবতী মহিলাদের যা জানা জরুরি
* কিশোরীদের আকর্ষণীয় ফিগারের জন্য ব্যয়াম
* মহিলারা যেভাবে ওজন কমাবেন
* জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি
* জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ও সামগ্রী
* ডায়াবেটিস রোগ কি?
* মেয়েদের বন্ধ্যাত্বের কারণ
* যৌনরোগ
* এইডস
* মাদক আসক্ত