মানুষ অভ্যাসের দাস নাকি অভ্যাস মানুষের? যুক্তিতর্ক দিয়ে বহু পুরোনো এ বিতর্ক নিরসনের জন্য এই বইটি নয়। বরং বইটি লেখা হয়েছে একটি সত্যকহন আপনার মনে গেঁথে দেওয়ার জন্য। আর তা হচ্ছে অভ্যাসের দাসত্ব করার জন্য আমাদের জন্ম হয়নি। জমিনে শ্রেষ্ঠ প্রতিনিধি হয়েছি আমরা অভ্যাসের শিকল পরে বসে থাকার জন্য নয়। আমরা মানুষ, যার দাস হচ্ছে অভ্যাস! অনুরোধ থাকবে বইটি সম্পূর্ণ পড়ুন আর মনের রন্ধ্রে রন্ধ্রে উপলব্ধি করুন এ ধ্রুব সত্যটি।